本文目录一览：1、吃什么食物降血糖最快?2、吃什么食物能帮助降糖?3、哪些食物降血糖吃什么食物降血糖最快?1、小麦胚芽小麦胚芽富含矿物质、蛋白质、膳食纤维、维生素E等营养成分，同时富含γ-氨基丁酸，可以刺激胰岛素释放，促使机体大量吸收糖分，降低血糖。黄瓜黄瓜是一种低糖、低脂肪的蔬...