本文目录一览：1、心情不好的时候怎么办?2、在心情不好的时候该怎么办3、心情不好如何调整4、心情不好的时候该怎么办5、心情不好该怎么办心情不好的时候怎么办?1、当我们感到难过或心情不好时，可以尝试以下方法来调节情绪： 暂停并深呼吸：当你感到心情烦躁或紧张时，可以先停下...