本文目录一览：1、老年人失眠该怎么办2、老人经常失眠怎么办?3、中老年人失眠怎么办解决失眠有哪些方法4、老年人总是失眠怎么办?老年人失眠该怎么办1、老年人容易失眠是常见的情况，不妨通过饮食调节来改善。2、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心...