本文目录一览：1、...破?有没有什么办法可以缓解在公众场所讲话紧张的心理障碍?2、演讲时如何克服紧张情绪3、克服当众讲话紧张,提高自信心的方法4、上台演讲总是很紧张怎么办...破?有没有什么办法可以缓解在公众场所讲话紧张的心理障碍?1、你怕什么？是那个让你一进去就紧张的环...