本文目录一览：1、老是消化不良怎么办2、消化系统不好,该怎么调理3、脾胃不佳,经常容易出现消化不良的情况,该怎么办?老是消化不良怎么办在这个时候进行适当的运动，能够促进胃肠道加快蠕动，缓解消化不良的情况，并帮助吸收。并且，大家在运动的时候，不可以仅限于身体，还需要通过腹部呼吸来锻...