本文目录一览：1、哪些营养素对眼睛好?2、护眼吃什么好?多吃这6种眼睛最爱的营养素,越吃越明亮3、养眼护眼利眼的有哪些食物?哪些营养素对眼睛好?答案：维生素A 答案解析：维生素a对于人的视力，骨骼都有好处，动物肝脏、蛋黄粉，虾蟹里面都有维生素A。叶绿素有抑菌、祛除口臭、降血压、降...